Tělo přece nemáme jenom od toho, aby vypadalo dobře na fotkách

bc97c5ddc6275cf0b2a256b0594e171c

Nemyslím, že bych byla nějak extrémně posedlá svým vzhledem. Ale nedávno jsem si uvědomila, že když se nějakým způsobem zabývám svým tělem, obvykle to souvisí s tím, jak to tělo navenek vypadá. S rozměry jednotlivých jeho částí. S povrchy, které je potřeba depilovat, peelingovat, krémovat a lakovat. S tím, jak některé partie promyšleně obléct, aby vypadaly menší, než ve skutečnosti jsou. Zkrátka, zacházím se svým tělem jako s exponátem ve vitríně. Hlavně aby vypadal přijatelně pro návštěvníky, pohybující se v bezpečné vzdálenosti za provazem. Jak se cítí uvnitř, to už není až tak podstatné.

Jenže moje tělo není žádný exponát. Dokáže mnohem víc a důležitějších věcí, než jenom nějak vypadat.

V něm a skrze něj se odehrává můj život. A z tohoto pohledu opravdu není lepší nebo horší podle toho, jestli se nacpe do šatů velikosti 38 nebo 40 a v jakém osvětlení je viditelná moje celulitida.

Tak jsem si řekla, že budu věnovat víc pozornosti všemu, co tělo prožívá, všem pěti smyslům. Slovo “smyslnost” mi, upřímně řečeno, zní až moc jednostranně sexuálně. Když se řekne “smyslná žena,” přestavím si nějakou korpulentní madam v silonovém župánku, která se v jedenáct dopoledne povaluje na sofa, pojídá bonbóny a čeká na prvního kunčafta. Víc se mi líbí “senzualita”.

“Senzualita je způsob života. Nezačne fungovat na povel, když stisknete příslušný čudlík, třeba ve chvíli, kdy se schyluje k sexu,” říká Danielle Kershaw, propagátorka smyslného života ve své knize Your Inner Bombshell. Podle ní je senzualita prostě soustavná pozornost, věnovaná všem pěti smyslům. Ne jednou za pár měsíců, když si zajdete na masáž. Ne jednou za rok, když se u moře svléknete do bikin a lehnete si do horkého písku. Ale každý obyčejný den.

Jak štípe na obličeji studený ostrý vzduch brzy ráno.

Kdy přesně přestane být černý čaj moc horký a začne být horký tak akorát.

Melodie klavíru, která se line z otevřeného okna ZUŠky, a podle poryvů větru je chvíli slyšet silněji a pak zase slaběji.

Vůně starých šatů, na kterých zůstal parfém, který už dávno nepoužívám.

Ten moment, kdy si strčím mezi zuby dílek mandarinky, rozkousnu jeho tenkou napjatou slupku a v celé puse se rozlije sladká šťáva (nebo taky kyselá, což se předem úplně nedá odhadnout).

A zjistila jsem dvě docela překvapující věci.

  • Senzualita je zdravá. I když to tak na první pohled vůbec nevypadá, protože ji máme zaškatulkovanou jako cosi zhýrale nezdravého. Jenže je to pravý opak bezmyšlenkovitého pojídání chipsů u televize.
  • Senzualita je dobrá proti stresu. Protože soustředění na jakékoli smyslové vjemy vás přiměje být myšlenkami v přítomném okamžiku a celkem spolehlivě vám znemožní řešit minulost nebo si dělat starosti s budoucností. Jíst zmrzlinu je svým způsobem meditace, když se do toho opravdu ponoříte.

Jestli se chcete někde příjemně inspirovat, pusťte si začátek filmu Amélie z Montmartru:

Snímek obrazovky 2016-03-18 v 8.46.06

„Amélie si pěstuje smysl pro malé radosti…“

Snímek obrazovky 2016-03-18 v 8.44.06

„…ponořit ruku co nejhlouběji do pytle s fazolemi…“

Snímek obrazovky 2016-03-18 v 8.45.04

„…špičkou lžičky probořit krustičku na creme brulee…“

Snímek obrazovky 2016-03-18 v 8.44.39

„…házet žabky na kanálu Saint Martin.“

 

Reklamy

9 comments

  1. Mne se manžel často směje, že musím všechno vždycky osahat, ocichat, strašně ráda se rochnim v hebkych věcech, prehrabuju v rýži a podobně. Já na něj zas nechápavě koukám, jak může splést dózy s moukou, když je na první hrabnuti jasné, že to není hladká, ale polohruba, a podobně. Ale je to nakažlivé, v zimě si oba hrozně užíváme vyndavani vyhrateho, voňavého a hebkého prádla ze sušičky, ideálně ve variantě ho na toho druhého, když sedí na gauči a je mu trochu zima, vyklopit plný koš a pořádně ho zasypat 🙂

    Kamarád zase razí teorii, že přístup ženy k sexu se nejlépe pozná u jídla – která si ho umí vychutnat a užít, ta si prý umí vychutnat a užít i sex. Která se v tom z musu ponimra a super opatrně pak teda kousek sní, tak s tou to žádná sláva nebude. A prý mu to zatím vychází spolehlivě 🙂

  2. Díky za připomenutí 🙂 Kdysi, na jednom náročném putování po horách (https://zitjak.wordpress.com/2013/10/16/ziskat-energii-setrit-energii-cchi-kung-brno/), mi právě tohle došlo. A byla to jedna z věcí, která mi ohromně pomáhala, aby mě nebolelo všechno možné a já se nepřidala k jedné podobně „nevymakané“ spoluputovnici, která si v hlavě pořád přemílala, kolik že ještě kilometrů a do jak prudkého kopce a tak 🙂 Takže se to hodí nejen jako takový bonbónek na dortu 🙂
    Když jsi psala o tom, že tělo nemáme jen jako výkladní skříň, ale že bychom měli vnímat i to, jak se cítí uvnitř, napadla mě jiná věc. Kolik peněz a času investujeme do toho, aby pleť a vlasy… možná i aby to tělo bylo štíhlejší… ale jak málo dbáme na to, abychom ho zevnitř nezruinovali. Šílenými dietami, nebo naopak šílenou stravou. Nedostatkem pohybu, nebo naopak přehnaným pohybem. Zbytečnými starostmi, napětím a stresem. Je toho spousta. A spousta lidí (včetně mě do určité míry) na to tak trochu „prdí“ 😦

  3. Krásný den a děkuji za počteníčko,

    ségra nám nedávno udělala malou přednášku právě o smyslech a tak to vypadá, že u Vás bude po zraku hlavní hmat. Pozná se to, když si člověk představí ideální dovolenou 🙂

    A potom, kde je náš poklad, tam máme i srdce, paa

    Jiřina

  4. Když jsem četla tvůj článek, vzpomněla jsem si jak mě terapeutička na jednom sezení učila metodu uzemění. Spočívá to v tom zavřít oči a postupně se soustředit na všechny smysly, jako třeba jak cítíme oblečení na svém těle, jak vnímáme světlo přez zavřená víčka, … Používá se to jako jakási relaxační metoda. Já to používám když na mě jdou moje panické ataky, a je to velmi účinné. A NESKUTEČNĚ RELAXAČNÍ. Něco jako jednodušší meditace (s meditací mám neskutečný problém :D, nedokážu vytěsnit myšlenky.). Takže ano, má to opravdu něco do sebe. Takový spojení s přítomným okamžikem, jak jsi napsala. 🙂

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s