14 věcí, které bych chtěla dělat každý den

Každý den se znovu a znovu přesvědčuju o tom, že o mém pocitu štěstí ve většině okamžiků nerozhodují ty velké a těžko ovlivnitelné věci jako výše mé výplaty, velikost mého bytu, úspěchy mých dětí nebo blížící či vzdalující se ekonomická krize, nýbrž maličkosti: jestli ten den mám nebo nemám umyté vlasy, jestli mě tlačí boty, stihnu-li se doma nasnídat a připravit si s sebou něco k obědu, anebo co hrají v rádiu během ranního čištění zubů.
Pokusila jsem se proto – (po vzoru Gretchen Rubin a jejího blogu The Happiness Project) – sestavit seznam věcí, které se dají provádět každý den a každý můj den je díky nim trochu šťastnější. (A ne, na seznamu nejsou žádné abstraktní nesmysly typu „pět minut myslet pozitivně“ nebo „před spaním meditovat o dobrotě všehomíra“).
1. Ustlat si postel. (Málo věcí je tak depresivních jako lehat si večer do postele zválené z předchozí noci.)
2. Připravit si oběd do práce.
3. Před odchodem z domova vypít hrnek čaje. Nebo aspoň vodu s citrónem.
4. Mít něco na čtení do metra.
5. Prohodit pár slov se sousedkou, s prodavačkou, s recepční v práci.
6. Klíče, mobil a peněženku dát po příchodu domů na tu poličku v kuchyni, kde je pak vždycky hledám.
7. Jít z práce alespoň část cesty pěšky.
8. Aspoň jednou se s dětmi něčemu zasmát.
9. Pověsit si oblečení na ramínko.
10. Vyházet z kabelky nepotřebné účtenky, nedojedenou svačinu, zmuchlané papíry.
11. Jít běhat.
12. Dát si mobil do nabíječky (jen málo věcí je v našem manželství takovým zdrojem vleklých konfliktů jako vybitý a tedy nedostupný telefon).
13. Připravit si oblečení pro děti na zítřek. Hlavně dva páry shodných ponožek.
14. Jít spát dostatečně včas, abych před sebou měla aspoň šest hodin spánku… radši víc.

Advertisements

10 comments

  1. 13. Připravit si oblečení pro děti na zítřek. Hlavně dva páry shodných ponožek.
    Milá Barbi, zamyslel jsem se hlavou nad tím Vaším bodem 13 a vydedukoval jsem z toho pro Vás následující hádanku:
    Představte si situaci, že jdete v noci na půdu, pro ty dva páry shodných ponožek, je tam ale absolutní tma a Vy víte, že tam visí celkem 8 párů ponožek, z toho je 5 párů černých a 3 páry modrých. Kolik ponožek musíte vzít, tedy jen po hmatu, sebou dolů do bytu, abyste měla jistotu, že mezi nimi budou určitě minimálně 2 shodné páry ponožek???
    Je to pro Vás jistě lehká brnkačka, ale zamyslet se musíte…

      1. Máte pravdu, Angeliko, stačí vzít po hmatu 5 libovolných ponožek. Myslel jsem sice, že to bude luštit Barbi, ale ta to zřejmě zaignorovala…

  2. Presne. S tou posteli jsem si to uvedomil ve stredu. Vcera jsem ji ustlal, ale dnes rano uz fakt nebyl cas.
    Mam trochu problem v tom, ze kdyz vstanu rano driv, abych nemel stres a vsechno vpohode stihl, tak v euforii, ze mam „tolik casu“ se pokusim stihnout spoustu veci ktere bych normalne nedelal a stejne se tomu stresu nevyhnu.

    Hezky vikend.
    Jardis

  3. jardis: s tím raním vstáváním to mám taky tak, ale nakonec z toho mám dobrý pocit.

    Návyk ustlat postel a věci dát tam kam patří mám od dětství hodně silný, takže na to fakt už myslet nemusim. Horší to je s návyky, které jsem se rozhodl opatřit již v dospělosti. Abych je splnil, musim o nich přemýšlet a často mi jsou nepříjemné.

    Mám v hlavě brouka. Maličkosti určují jak jsme šťastní a největší příležitosti přicházejí spontánně.

  4. Tohle je hezky clanek a seznam by fungoval i pro me (kdybych chodila do prace). Jen ty cesty metrem v Londyne se daji prezit i bez cteni, je tam dost zajimaveho na pozorovani, tvare spolucestujichich nejsou intimidujici.

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s