5 tipů pro snesitelnější pondělí

Původně jsem zamýšlela nazvat tento příspěvek „5 tipů pro šťastnější pondělí“. Pak jsem si ale uvědomila, že ti z vás, kteří na něj narazí v pondělí ráno, by to mohli brát jako nemístnou provokaci.

Existuje tedy způsob, jak pokud možno bezbolestně vplout do pracovního týdne?

1. Příprava na domácím hřišti je klíčová. Vím to, ale nedělám to. Až budu schopna připravit si v neděli večer oblečení na ráno, oblečení pro děti na ráno, oběd do práce, svačinu pro děti, svačinu pro manžela, notebook, nabíječku od notebooku, peněženku, mobil… zkrátka, až budu schopna připravit si to všechno už večer, moje pondělní rána se patrně posunou do jiné, daleko přívětivější dimenze. Zatím to ale nedokážu.

2.  Vyhýbejte se konfrontaci s realitou, tak dlouho, jak to jen jde. Jedna moje známá si svůj pondělní program organizuje tak, aby celé dopoledne nemusela dělat žádnou „opravdovou“ práci. Uvaří si kávu, pročte si e-maily, prolistuje denní tisk… a do pracovních schůzek a důležitějších úkolů se pouští až po obědě.

3. Pokud to nejde, dopřejte si alespoň čas na rozkoukání. Můj osobní tip možná nezní moc atraktivně, nicméně pro mě funguje: často chodím do práce o hodinu dřív než všichni ostatní. (Mám to štěstí, že v mém zaměstnání se začíná pracovat v opravdu laskavou pozdní hodinu, takže když odvedu děti do školy a školky a dorazím do práce ve čtvrt na devět, jsem tam obvykle první.) Během té hodiny mám čas se nasnídat a v klidu přivyknout skutečnosti, že jsem zase v práci.

4.  Mějte se na co těšit. Naplánujte si na pondělí něco příjemného. Oběd s kolegy, časopis, který vychází právě v pondělí nebo návštěvu knihkupectví cestou z práce.

5.  Cvičte a načerpejte endorfiny. Jeden čas jsem každé pondělí ráno chodila od půl osmé na lekci pilates. Nebyl to zrovna čas, který bych si ke cvičení vybrala dobrovolně, ale jindy bych to prostě nestihla. A fakt je, že jakmile jsem měla cvičení za sebou, šla jsem do práce s daleko lepší náladou. Pondělní kletba byla zlomena.

Advertisements

3 comments

  1. nesnáším pondělí. je to den, kdy všichni vyvíjí děsnou aktivitu, aby už od středy zvolnili a očekávali příchod pátku (teda pardon, víkendu) :)) je to nuceně zběsilý den, a po víkendu pro mě pokaždé šok.

    jinak: dobrý pokus 😉 ale jsem si jistá, že dokud budu žít v čr, pondělí bude stále hnusným dnem :-/

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s